Studio Harmony Pilates-Yoga

Creado por Natalya, el estudio ofrece una variada gama de clases: Pilates en el suelo (con accesorios), en máquinas, Yoga postural y Hatha Yoga.

Ambas disciplinas se combinan de manera armoniosa en una dinámica complementaria. Ayudan a equilibrar el cuerpo y la mente, mejorando tu bienestar general.

Clases privadas y grupales están disponibles según tus preferencias. Trabajar en pequeños grupos de 5 a 6 personas permite un mejor aprendizaje, una verdadera escucha, y más allá de eso, un auténtico diálogo en un ambiente de confianza.

Los programas se adaptan a las posibilidades de cada uno, a cualquier edad, desde quienes hacen poca actividad física hasta atletas de alto nivel.

Dependiendo del tipo de clase que elijas, tendrás la oportunidad de utilizar los aparatos de Pilates como el Reformer, Cadillac, Wunda Chair, y Wall Unit. Estos ejercicios permiten tonificar el cuerpo en profundidad, mejorar la postura, desarrollar fuerza, flexibilidad, coordinación y respiración.

Las clases estructuradas, dinámicas y variadas te permiten progresar paso a paso, en total tranquilidad. Serás guiado, alentado y apoyado en tu recorrido hacia una mejor salud.

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