Conferencia LA MEDITACIÓN, Comprensión y Práctica, dirigida por Frédéric Volle

En el marco del ciclo Autoconocimiento, Frédéric Volle, profesor de Meditación y Qi Gong y especialista en filosofías orientales, explicará el interés de la meditación así como sus diferentes formas. A esta sesión le seguirá una meditación colectiva para 2024.
La práctica de la meditación es muy antigua y universal. Se presenta en diferentes enfoques: mindfulness, concentración en la respiración, observación de los pensamientos, visualizaciones, concentración en un objeto, meditación en...