Conférence LA MEDITATION, Comprendre et Pratique, animée par Frédéric Volle

Dans le cadre du cycle, Connaissance de Soi, Frédéric Volle enseignant de Méditation et de Qi Gong et spécialiste de philosophies orientales, vous expliquera l'intérêt de la méditation ainsi que ses différentes formes. Cette séance sera suivie d’une méditation collective pour 2024.
La pratique de méditation est très ancienne et universelle. Elle se décline sous différentes approches : pleine conscience, concentration sur sa respiration, observation de ses pensées, visualisations,...