Sunday 2 november from 15:00 to 16:15

Sophrology Workshop "Grieving"

Nature and relaxation

Sweet Om Montauban, Sweet Om Montauban, 3 rue de la république, 82000 Montauban

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Group Sophrology Workshop offered by Nicolas Costa - Session Theme: Grieving

Are you going through the loss of a loved one?

Come discover simple and truly effective exercises to practice regularly at home.

Nicolas will help you rediscover the 5 stages of grief
through several exercises
that will gradually help you:

➡Get your head above water
➡Acknowledge your faults
➡Value your beautiful memories
➡Pass on your legacy
➡Move on

_ Practical information _
Sunday, November 2nd
Time: 3 p.m.
Duration: approximately 1 hour - 1 hour 15 minutes
Ages 12 and up
Limited to 8 people