Sunday 11 may from 10:00 to 12:00

Séance respiration Breathwork

Entertainment/recreation

Sweet Om Montauban, 3, rue de la république, 82000 Montauban

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Caroline guides you through an intensive Breathwork session, a conscious breathing practice specializing in somatic and emotional release work.

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SOME BENEFITS OF BREATHWORK

- Relearning and reclaiming your breath

- Understanding the importance of diaphragmatic breathing, the main muscle of our respiratory system, known as the "muscle of the soul"

- Regulating your nervous system.

* Reducing inflammation and acidity in the blood

- Reconnecting body, mind, and spirit.

* Calming the mind: greater clarity and relaxation

- Awareness, messages, and intuitions

* Better management of stress and anxiety.

* Deep and...