¡Ven a descubrir nuestro mundo en un día festivo y acogedor!
En el programa: demostraciones, sesiones introductorias gratuitas, charlas con el equipo y presentaciones de nuestras actividades. Es la oportunidad perfecta para experimentar, hacer preguntas y participar.
En el programa: demostraciones, sesiones introductorias gratuitas, charlas con el equipo y presentaciones de nuestras actividades. Es la oportunidad perfecta para experimentar, hacer preguntas y participar.
10:00 – 11:00: Sesión de Descubrimiento de Cross Training
• Abierto a todos los niveles
• Entrenadores presentes para guiarte
• Calentamiento + mini WOD
• Opciones "Principiante", "Intermedio" y "Avanzado"
________________________________________
11:00 – 12:00: Introducción al Chase Tag
• Presentación de las reglas + calentamiento divertido
• Circuitos cortos de agility y juegos de velocidad
• Mini-retos: "¡Atrápame si puedes!"
• Equipo contra equipo
________________________________________
12:00 – 13:30: Pausa de Relajación - Barra de Smoothies y Zona Chill
• Ensalada fresca o poke + smoothies
• Zonas de relajación, música chill
• Regalos de bienvenida
________________________________________
14:30 – 15:30: CrossFit / Chase Tag Challenge
• Formato de circuito: alternando ejercicios de cross training y pruebas de persecución
• Cronometrado o divertido, según los participantes
• Premios/batidos para los más rápidos o creativos
________________________________________
16:00 – 17:00: Torneo Amistoso de Chase Tag
• Formato eliminatorio
• Duelo 1 contra 1
________________________________________
17:30 – 18:00: Discursos + Agradecimientos
• Discurso inaugural
• Ceremonia de premios (sorteo de la página de inicio)
________________________________________
AMBIENTE GENERAL
• DJ animado o playlist todo el día
• Puesto de información: inscripciones, suscripciones, preguntas
• Abierto a todos los niveles
• Entrenadores presentes para guiarte
• Calentamiento + mini WOD
• Opciones "Principiante", "Intermedio" y "Avanzado"
________________________________________
11:00 – 12:00: Introducción al Chase Tag
• Presentación de las reglas + calentamiento divertido
• Circuitos cortos de agility y juegos de velocidad
• Mini-retos: "¡Atrápame si puedes!"
• Equipo contra equipo
________________________________________
12:00 – 13:30: Pausa de Relajación - Barra de Smoothies y Zona Chill
• Ensalada fresca o poke + smoothies
• Zonas de relajación, música chill
• Regalos de bienvenida
________________________________________
14:30 – 15:30: CrossFit / Chase Tag Challenge
• Formato de circuito: alternando ejercicios de cross training y pruebas de persecución
• Cronometrado o divertido, según los participantes
• Premios/batidos para los más rápidos o creativos
________________________________________
16:00 – 17:00: Torneo Amistoso de Chase Tag
• Formato eliminatorio
• Duelo 1 contra 1
________________________________________
17:30 – 18:00: Discursos + Agradecimientos
• Discurso inaugural
• Ceremonia de premios (sorteo de la página de inicio)
________________________________________
AMBIENTE GENERAL
• DJ animado o playlist todo el día
• Puesto de información: inscripciones, suscripciones, preguntas
