Taller de nutrición: lectura y comprensión de las etiquetas de los alimentos de nuestros productos.
Descifrando las etiquetas de los alimentos
Únete a Jonathan Detas, coach de salud, en este nuevo taller de nutrición.
- Gestiona mejor tu presupuesto de alimentación tomando decisiones más informadas.
- Aprende a identificar productos realmente beneficiosos desde el punto de vista nutricional.
- Aprende a evitar errores de marketing (afirmaciones, etiquetas engañosas, etc.).
- Crea una cesta equilibrada y adaptada a tus necesidades.
- Desarrolla tu autonomía en tus decisiones diarias, tanto en tiendas como en casa.
- Aprende a conciliar placer y salud sin restricciones.
- Reduce el desperdicio de alimentos comprando de forma más inteligente.
- Fomenta una dieta más sostenible (estacionalidad, cadenas de suministro cortas, impacto ecológico).
INFORMACIÓN PRÁCTICA
Procedimiento: 1 hora de teoría en Sweet Om, ~1 hora de práctica en una tienda de conveniencia (Monop')
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- Aprende a identificar productos realmente beneficiosos desde el punto de vista nutricional.
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- Crea una cesta equilibrada y adaptada a tus necesidades.
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- Aprende a conciliar placer y salud sin restricciones.
- Reduce el desperdicio de alimentos comprando de forma más inteligente.
- Fomenta una dieta más sostenible (estacionalidad, cadenas de suministro cortas, impacto ecológico).
INFORMACIÓN PRÁCTICA
Procedimiento: 1 hora de teoría en Sweet Om, ~1 hora de práctica en una tienda de conveniencia (Monop')
