Séances de sophrologie sur rendez-vous.
Besoin d’un moment pour vous ?
Prenez une heure rien que pour vous… pour respirer, relâcher et vous recentrer.
Avec la sophrologie :
- Un temps d’écoute et d’échange personnalisé,
- Des exercices simples à reproduire chez soi en fonction du besoin,
- Un accompagnement pour mieux gérer le stress, les émotions et favoriser l’apaisement intérieur.
Une belle occasion de prendre soin de vous, de vous recentrer et de repartir plus léger ou légère.
Réservez votre séance de 1H avec Nicolas Costa:
le Samedi 1er ou Dimanche 2 Novembre
Entre 9h et 19h.
Prenez une heure rien que pour vous… pour respirer, relâcher et vous recentrer.
Avec la sophrologie :
- Un temps d’écoute et d’échange personnalisé,
- Des exercices simples à reproduire chez soi en fonction du besoin,
- Un accompagnement pour mieux gérer le stress, les émotions et favoriser l’apaisement intérieur.
Une belle occasion de prendre soin de vous, de vous recentrer et de repartir plus léger ou légère.
Réservez votre séance de 1H avec Nicolas Costa:
le Samedi 1er ou Dimanche 2 Novembre
Entre 9h et 19h.
