Dimanche 11 mai de 10:00 à 12:00

Séance respiration Breathwork

Distractions et loisirs

Sweet Om Montauban, 3, rue de la république, 82000 Montauban

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Caroline vous guide dans une séance Breathwork intensif, une pratique de respiration consciente spécialisée dans le travail de libération somatique et émotionnelle.

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QUELQUES BÉNÉFICES DU BREATHWORK

- Ré-apprendre, se réapproprier son souffle

- ⁠Comprendre l'importance de la respiration diaphragmatique, le muscle principal de notre outil respiratoire, dit "muscle de l'âme"

- Réguler son système nerveux.

* Diminuer l'inflammation et l'acidité dans le sang

- Reconnexion corps, esprit et âme.

* Apaiser le mental : plus de clarté et de détente

- Prises de conscience, messages, intuitions

* Meilleure gestion du stress, de...