Venez découvrir notre univers lors d’une journée conviviale et festive !
Au programme : démonstrations, initiations gratuites, échanges avec l’équipe et présentation de nos activités. C’est l’occasion parfaite pour tester, poser vos questions et rejoindre
Au programme : démonstrations, initiations gratuites, échanges avec l’équipe et présentation de nos activités. C’est l’occasion parfaite pour tester, poser vos questions et rejoindre
10h – 11h : Séance de Cross Training Découverte
• Accessible à tous niveaux
• Coachs sur place pour encadrer
• Échauffement + mini WOD
• Option "débutant", "intermédiaire", "avancé"
________________________________________
11h – 12h : Initiation au Chase Tag
• Présentation des règles + échauffement ludique
• Petits parcours d'agilité et jeux de vitesse
• Mini-défis : "attrape-moi si tu peux"
• Équipe contre équipe
________________________________________
12h00 – 13h30 : Pause Détente – Bar à Smoothies & Chill Zone
• Salade ou poke frais + Smoothies
• Espaces détentes, musique chill
• Goodies de bienvenue ???
________________________________________
14h30 – 15h30 : Challenge CROSSFIT / Chase Tag
• Forme de circuit : alterner exercices de cross training + épreuves de poursuite
• Chronométré ou fun selon les participants
• Cadeaux/smoothies à gagner pour les plus rapides ou créatifs
________________________________________
16h00 – 17h00 : Tournoi Amical de Chase Tag
• Format éliminatoire
• Duel en 1 contre 1
________________________________________
17h30 – 18h00 : Discours + Remerciements
• Discours d’inauguration
• Remise de prix (LOTERIE landing page)
________________________________________
AMBIANCE GÉNÉRALE
• DJ ou playlist dynamique toute la journée
• Stand d’infos : inscriptions, abonnements, questions
• Accessible à tous niveaux
• Coachs sur place pour encadrer
• Échauffement + mini WOD
• Option "débutant", "intermédiaire", "avancé"
________________________________________
11h – 12h : Initiation au Chase Tag
• Présentation des règles + échauffement ludique
• Petits parcours d'agilité et jeux de vitesse
• Mini-défis : "attrape-moi si tu peux"
• Équipe contre équipe
________________________________________
12h00 – 13h30 : Pause Détente – Bar à Smoothies & Chill Zone
• Salade ou poke frais + Smoothies
• Espaces détentes, musique chill
• Goodies de bienvenue ???
________________________________________
14h30 – 15h30 : Challenge CROSSFIT / Chase Tag
• Forme de circuit : alterner exercices de cross training + épreuves de poursuite
• Chronométré ou fun selon les participants
• Cadeaux/smoothies à gagner pour les plus rapides ou créatifs
________________________________________
16h00 – 17h00 : Tournoi Amical de Chase Tag
• Format éliminatoire
• Duel en 1 contre 1
________________________________________
17h30 – 18h00 : Discours + Remerciements
• Discours d’inauguration
• Remise de prix (LOTERIE landing page)
________________________________________
AMBIANCE GÉNÉRALE
• DJ ou playlist dynamique toute la journée
• Stand d’infos : inscriptions, abonnements, questions
