Voir les photos (3)
Mouvement et fluidité

Portes ouvertes Qi Gong, Tai Chi de l'Eventail et Méditation

Sports à Montauban
  • A partir du 12 septembre 2022

  • Le Qi Gong, pratique chinoise ancestrale, est une gymnastique douce et énergétique très complète. Il associe enchainement de mouvements naturels, postures physiques et intègre aussi : exploration de la respiration et de la conscience corporelle, méditation, circulation de l’énergie liée aux méridiens en fonction des saisons et spiritualité. Un véritable Art de Vivre qui procure tranquillité, vitalité, souplesse, préservation de la santé et qui nous ouvre à nous-mêmes et au monde
    Le Taï chi...
    Le Qi Gong, pratique chinoise ancestrale, est une gymnastique douce et énergétique très complète. Il associe enchainement de mouvements naturels, postures physiques et intègre aussi : exploration de la respiration et de la conscience corporelle, méditation, circulation de l’énergie liée aux méridiens en fonction des saisons et spiritualité. Un véritable Art de Vivre qui procure tranquillité, vitalité, souplesse, préservation de la santé et qui nous ouvre à nous-mêmes et au monde
    Le Taï chi de l’éventail est une approche martiale et artistique dans un enchainement de mouvements et de déplacements, qui combine la légèreté de la grue et la force du tigre, rythmé par l’ouverture et la fermeture de l’éventail. Il apporte : centrage, souplesse, ancrage, précision du geste, acuité des sensations.
    La méditation développe la pleine conscience corporelle et l’observation du flux de nos pensées, sans nous y attacher et sans jugement, pour revenir à la quiétude. Les séances alternent détente préparatoire, méditation, visualisation et enseignements sur les spiritualités orientales. Elle apporte tranquillité, concentration et émotions positives dans son quotidien.

    L’enseignant, Frédéric Volle, fait partie de la fédération Union Pro Qi Gong, formé au sein de Zhi Rou Jia, école traditionnelle taoïste et lors de voyages en Chine. Son enseignement s’est enrichi par des pratiques complémentaires personnelles dont l’Aïkido auprès de Gérard Blaize, le Shiatsu auprès de Michel Odoul, la méditation au Dojo Zen de Paris.
    Voici les horaires des séances de découverte : Qi Gong lundi à 18h30, mardi à 19h, mercredi à 17h30, jeudi à 16h30 et 18h ; Taï chi de l’éventail le mardi à 20h ; la Méditation le mercredi à 19h
    Lieu : Dojo du Mouvement, Le Fort, 7 rue du Fort – Montauban
    Renseignements : 06.76.86.32.82
  • Langues parlées
    • Français
Horaires
Horaires
  • Toute l'année 2022
    Ouvert Tous les jours