
Apparue il y a plus de 3 milliards d’années. Consommée en galette au Tchad au IXe siècle ou sous forme de fromage par les Aztèques, cette algue est un véritable concentré de vitamines et minéraux 100% naturel !
La spiruline fraîche est un excellent aliment aux nombreuses vertus :
- Riche en fer, elle contient de nombreuses vitamines, des oligo-éléments, presque tous les acides aminés et des acides gras essentiels.
- Antioxydante, elle stimule également le système immunitaire et permet de garder ou retrouver la forme à tout âge.
La composition de la spiruline est un concentré de vitamines, d’acides gras essentiels et aminés : protéines végétales, fibres, bêta-carotène (précurseur de la vitamine A), vitamines B2, B12, D, E, K, omégas 6 et 9, acide gamma-linolénique, acide linoléique, phycocyanine, chlorophylle, SOD parfaitement assimilée par notre organisme, oligo-éléments (fer, potassium, phosphore, magnésium, cuivre, zinc, bore, manganèse, calcium…) et cette liste n’est pas exhaustive !
La dose moyenne de spiruline par jour est d’environ 2g, ne pas dépasser 10g/jour.