Dimanche 21 décembre de 16:30 à 18:00

Atelier nutrition - Constituer un repas équilibré

Nature et détente
Bien-être

Sweet Om Montauban, 3 rue de la république, 82000 Montauban

- Événement terminé
- Dimanche21Décembre
  De 16:30 à 18:00
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Construire son assiette santé : Un atelier avec Jonathan DETAS, Coach diététique/Sport/ Santé.

Construire son assiette santé

Au programme :
Comprendre les bases d’un repas équilibré
Découvrir les bons réflexes pour composer son assiette
Atelier pratique en binôme pour créer votre assiette santé
Astuces simples pour appliquer ça au quotidien

Cet atelier est pensé pour vous aider à mieux manger, avec simplicité et plaisir, sans frustration